|
AJUDA
Gente, boa noite! Estou na reta final, ainda faltam 3,700kg para eu perder e chegar no meu objetivo. MAS, eu simplesmente não tô conseguindo!
Toda hora eu quero comer uma coisa. Hoje jurei de pé junto q ia fazer o desafio do ovo. Já comecei furando no lanche por que acho muito restrito. Dai peguei e chutei o balde na janta. Jantei um Subway vegetariano e tomei um sorvete (eu amo) do mc donalds de apenas quase 500cal.
Me ajudem, alguém tem alguma dica pra me dar?
O mais engraçado que agora eu moro sozinha, e na minha casa não tem uma besteira pra eu comer. Eu achei q ia ter preguiça de ir atras, mas não. Eu vou mesmo assim atras de comida gorda. Affffff
|
1687 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 56.32g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Subway Pão 3 Queijos, Subway Queijo Prato, Subway Alface, Subway Cream Cheese, Subway Tomate, M&M's Amendoim (Pacote), McDonald's McFlurry Ovomaltine. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Light, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Kiwi. more...
|
|