Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 56.55g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Лакомо Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Чернослив без Косточки, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сити Фуд Салат Цезарь с Курицей, Город Сад Табуле из Цветной Капусты. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Ашан Инжир Сушеный, Активия Биокефирная 1%, Отруби Ржаные, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|