Обед 15.00 Кускус+куриные котлетки. нямка+нарезочка овощная +руколла...Всем хорошего понедельника!!!
|
906 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 70.05g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Кешью, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус (Вареный). Dinner: Кешью, Киви, Простой Йогурт, Творог. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
табата на ноги работали и пресс - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, ТРХ руки пресс - 1 hour. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|