burfen's Journal, 09 Apr 18

Öncesi ve sonrası bir süre gitmiyor 

Bende 1,5-2 kg fazla çıktım moralim bozuldu bitmesini bekliyorum 

spor hocam, öncesindeki 4 gün ve sonrasındaki 4 gün içinde şişkinlik olabiliyor, sonuçlar yanlış çıkar diyerek bu süreler içinde ölçüm almıyor. 

Bende his olarak 3-4 gün öncesi kendimi şişkin ve kilolu hissediyorum regl başladığı gün normal hissediyorum ama tartıda 1.5-2 kg fazla gösteriyor moralim bozuluyor 2-3 gün geçsin bakalım of 🙁 

regl başlamadan 2 3 gün önceden çok şiş hissediyorum kendimi şahsen. Ama regl olduktan sonra vucut kendini yeniliyor ve şişkinlik falan kalmıyor. 😊