masterbu's Journal, 09 Apr 18

А вы включаете свиную вырезку в свой рацион?

View Diet Calendar, 09 April 2018:
2329 kcal Fat: 105.73g | Prot: 169.37g | Carbs: 227.34g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичница. Lunch: Австралийский Торговый Дом Стейк из Аргентинской Говядины Ангус. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Омлет или Яичница, Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье, Клубника, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Penne Rigate. more...

93 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Аппетитно ;) Для набора массы - самый вкусный способ. 
09 Apr 18 by member: ArcadyF
Я разные части свинины ем, включая грудинку. Не набираю. 
09 Apr 18 by member: ooolli
О да!) и именно на гриле!)) 
09 Apr 18 by member: verunya_24ru
нет  
09 Apr 18 by member: katleontar
Давно хочу запечь, но пока руки не дошли, как то ела у родственников, оч понравилась 
09 Apr 18 by member: laveis
Заранее маринуете ее? Или прям так в «первозданном» виде😁 жарите? 
09 Apr 18 by member: Irisharybalchenko
только в «отпускные дни» 
09 Apr 18 by member: kuklinv
корейку или карбонад отвариваю и вместо колбасы )) 
09 Apr 18 by member: innamoskh
запекаю периодически в микре, вырезка вкусная получается 
09 Apr 18 by member: Юлия Радуга
что страшного? 130 калорий на 100 грамм) Ем постоянно, универсальное мясо) 
09 Apr 18 by member: Alisawas
аллах не велит :) 
09 Apr 18 by member: Digitalizator Progressive
фу. не употребляю мясо вообще как класс 
09 Apr 18 by member: FlexorIT
Лопатку, окорок и шею в виде шашлыка 
09 Apr 18 by member: rfrf1979
Употребляю. Очень вкусно. 
09 Apr 18 by member: Kalinina Marina
Люблю мясо, употребляю еще как))) 
09 Apr 18 by member: Ingred2007
с удовольствием ем свинину, не слишком часто, на вес не влияет 
09 Apr 18 by member: elena_vs
вообще не кушаю свинину. не переношу вкус свинины  
09 Apr 18 by member: Nina_An
люблю свинину) Но когда сажусь на ПП не ем её. 
09 Apr 18 by member: Таня Тома
Очень люблю свинину. Но после 1.5 лет пп (куриная грудка) организм странно свинину воспринимает - тяжесть и проблемы с обменом веществ🙈 
09 Apr 18 by member: ozhogem
я включаю. но ооооочень редко. не чаще раза в месяц 
10 Apr 18 by member: Худеемсс

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


masterbu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.