|
Gerçekten ağlamak üzereyim;( insafın yokmu diyetisyen:)
|
3607 kcal
|
Fat: 211.02g | Prot: 122.31g | Carbs: 327.53g.
Breakfast: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lunch: Yayla Çorbası. Dinner: Tadelle King Size, Cevizli Baklava, Acılı Ezme, Ayran, Mevsim Salata, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Şiş, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Badem. more...
|
|
 Comments
09 Apr 18 by member: ibrahimuzum1
|
6 öğün azar azar yemek yerine 2 öğün doyasıya yemeyi tercih edebilirsiniz. Bakınız : Intermittent Fasting
09 Apr 18 by member: kbr-nt
|
7 tane baden nedir yaw ? gerçekten çok zalimce:))
09 Apr 18 by member: green7575
|
ben size diyet yapmayı değil , ölmeyi emrediyorum 😀
09 Apr 18 by member: vertibird
|
zamanla o sana kocaman bi ziyafet gibi görünecek 😊
09 Apr 18 by member: bahar_tgrl-93
|
benim diyetisyen 15 badem veriyordu simdi bu kadarini da vermiyor 😂😂
09 Apr 18 by member: nznyldrm
|
Aslında 8 badem 3 kuru kayısı, şimdi günahını almayım kadının. fotoğraf cekmeyi bekleyemeden götürdüm birer tanesini😂
09 Apr 18 by member: sinancfc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinancfc's Weight History
|