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最近做任何事都沒什麼動力...好苦惱啊，
邊慢跑邊想睡，狀況不是很好，哈哈(苦笑，可能放假太多天了，手邊累積很多事情要去完成，希望這星期能把狀況調整起來，繼續加油╮(╯∀╰)╭
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1530 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 62.55g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: 煎雞蛋, 老舊金山 三合一拿鐵咖啡, 煙肉（腌製，煎）, 蔥抓餅. Lunch: 餅乾. Dinner: 明治 (Meiji) 黑巧克力, 無籽葡萄, 雞腿便當. more...
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2203 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
跑步其實讓人更累，尤其下班後去跑⋯ 花很多時間和體力只換來一點卡路里，cp值不是太高⋯ 凡事都不要太勉強自己，才能持久⋯ 可以經常換點別的運動⋯ 除非你特別喜歡跑步或某種運動⋯ 😁😁一起加油💪🏻💪🏻
09 Apr 18 by member: gulinlin
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17 Apr 18 by member: fight0
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