Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 46.75g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Гречка Гречневая Каша. Dinner: Комо Сыр Плавленный (Сливочный), Сосиска, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Бутерброд с Маслом. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanarmy1331's Weight History
|