|
|
2307 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 132.06g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочки с Кизилом. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Груши, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белый Лаваш, Рыба Вяленая, Обычное Пиво. Snacks/Other: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Изюм, Миндаль, Булочки с Кизилом. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Apr 18 by member: Bananovayaa
|
osrgvn, взбиваю яйца, добавляю молоко, на горячую сковороду со сливочным маслом. А сыром посыпаю уже в конце готовки 🧀
12 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Weight History
|