Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 205.44g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Котлеты (Говядина, Свинина) с Отрубями 29.93.18, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молоково Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Pure Protein Pure Whey Сывороточный Изолят Шоколад. Dinner: Лимон, Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|