пчелкал's Journal, 10 Apr 18

Гречка с кефиром..Всем хорошего денечка!!

View Diet Calendar, 10 April 2018:
1279 kcal Fat: 45.10g | Prot: 64.99g | Carbs: 158.15g.   Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Эдам, Хлебец, Вареное Яйцо, Кешью, Кефир, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Кускус (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Обезжиренное Шоколадное Пирожное. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
добрый день, как готовите гречку с кефиром, у меня получается очень густая, я на ночь ее заливаю  
10 Apr 18 by member: Ksyta.ru
Добрый день...гречку заливаю на ночь кефиром..утром немного можно добавить кефира если густая +сироп Фитпарад или мед капаю немного....но бывает что и гречка остается чуток с обеда.... на утро могу залить кефиром исъесть... 
11 Apr 18 by member: пчелкал

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


пчелкал's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.