|
10.00 и завтрак: Свининка тушеная 150гр, ширатаки 200гр, сыр 65гр, 2 яйца и 20гр майонеза -завтрак на 971 ккал)) следущий прием пищи в 17.00, а сейчас завтрак и гулять до вечера.
|
2098 kcal
|
Fat: 156.30g | Prot: 138.60g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Свинина Тушеная, Healthy Food Ширатаки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Цветная Капуста. more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сыр не осилила, съем потом.
Но и без него - я прожора😀
10 Apr 18 by member: nimery
|
ого завтрак!!!это прям полноценный обед😊
10 Apr 18 by member: valeleather
|
valeleater, ну это как раз завтрако-обед))) начиталась о интервалах, вот решила попробовать) И с момента приёма пищи у меня уже 5 часов прошло, а я ещё не проголодался, хотя пешие уже 6 км на осталась по улице
10 Apr 18 by member: nimery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|