|
|
980 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 63.86g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Легкая Сметана, Оладьи на Кефире, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники ПП. Lunch: Оладьи на Кефире, Сырники в Духовке, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебец, Сыр Голландский, Здорово Слайсы, Juicy Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
обед:постный куриный суп и салатииик
10 Apr 18 by member: nargizaaski
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nargizaaski's Weight History
|