|
УСПЕЕМ СДЕЛАТЬ ТЕЛО К ЛЕТУ!!! Многие задают вопрос, как у меня дела с кожей при похудении. В целом неплохо) Есть, конечно, над чем работать (и я работаю!), но какого-то прям уж обвисания, которым меня пугали, нет и в помине. Судите сами! Не делала "открытых" фото в 107 кг в августе 2017, сейчас жалею ))) Есть давние в кондиции 106 кг, когда сопоставляю, - это конечно, впечатляет. Но пока вот поделюсь тем, что есть. Фото 1: 76 кг (минус 30 с начала программы коррекции веса). Фото 2: 65 кг (минус 42, соответственно). Едем дальше!
|
1 to 20 of 28
 Comments
10 Apr 18 by member: olyaaa_05
|
Впечатляющий результат. Вы молодец.
10 Apr 18 by member: Panika1984
|
Вы молодец! А наличие/отсутствие обвисания зависит от кожи. У меня есть небольшая дряблость и обвисание кожи живота, но с учетом моих попыток похудения (-65 кг, +40 кг, сейчас опять -20 кг), это мелочь 😊
10 Apr 18 by member: МэриСолька
|
10 Apr 18 by member: Panterra18.89
|
10 Apr 18 by member: Любовь197912
|
Вот и мне тоже думается, что строение и эластичность кожи генетически обусловлены) Получается, спасибо маме с папой и Вселенной за подарок!
10 Apr 18 by member: bhvf
|
10 Apr 18 by member: chepras71
|
Какая вы крутая!!! Как добились такого результата???
10 Apr 18 by member: MamaAlberta
|
Как добилась результата? Да как все, наверное... Начала с дробного питания и воды, по часам. Каждый приём пищи, кроме ужина состоял из сырых овощей 1/2 тарелки, сложных углеводовм1/4 тарелки и белков тоже 1/4 тарелки. На ужин только белок и овощи. Пила только воду, 8-10 стаканов в день. Не ела ничего, кроме перечисленного. За 1-й месяц минус 9 кг, за два минус 15. Потом чередование: 1 день овощной, потом два дня белок + овощи и остальные 4 дня - такой же сбалансированный рацион, как первые 2 месяца. Потом 2 недели детоксикации-программа и 1 мочегонный разгрузочный. Но не буду пока грузить, предлагаю начать с того же, с чего начинала я )
10 Apr 18 by member: bhvf
|
Добрый вечер) Была тяга к сладостям, как с ней боролись?)
10 Apr 18 by member: domasnyy panda
|
10 Apr 18 by member: enca_gar
|
Ваш пример- это еще одно подтверждение, что человек способен на ВСЕ, если захочет, конечно. И все оправдания не в счет!👍
10 Apr 18 by member: Ssvet1
|
какая вы умничка!!! я вами восхищаюсь, а я слаба, нет у меня силы воли, сейчас плакать начну. у меня вес 78 кг, мне бы до 68 скинуть я бы уже счастлива была
10 Apr 18 by member: sv.mirabel
|
domasnyy panda тяги к сладкому не было. В первый день поела в конце дня печенек и конфеток и все. А, да, еще 1 раз дети купили на меня мороженое, съела после основного приема пищи и 1 раз дочь испекла мне на ДР торт без мук, сахара и масла, только яйца и горький шоколад. Угостилась, чтоб не обижать, но потом не спала ВСЮ НОЧЬ, а на следующий день работала ((( Сердце колотилось как при забеге! Больше не пробовала такие эксперименты)))
10 Apr 18 by member: bhvf
|
sv.mirabel ВСЕ В ГОЛОВЕ! Вот вы сейчас написали: я слаба, не могу - а Вселенная услышала -и ведь выполнит это, как вашу "мечту".Это же самосбывающиеся пророчества! Надо говорить не "я болею", скажем, а "я выздоравливаю", даже если у вас 39,9... Не "я забыл", а "я вспоминаю". Не "я потеряла", а "я ищу". Не "я так никогда не смогу", а "когда же и я так смогу?" Я не верила в это, честно! Но стала применять - и получилось. Это реально работает!!!
10 Apr 18 by member: bhvf
|
Благодарю всех за теплые слова и поддержку!!! Сама готова поддержать каждого! Пишите, помогу чем смогу )))
10 Apr 18 by member: bhvf
|
Какая вы молодец! Восхищаюсь👏🏻
10 Apr 18 by member: tusy1301
|
Очень впечатляет!!! Восхищена проделанной вами работой и настроем на победу! Браво!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
10 Apr 18 by member: Skwwwo
|
В 65 кг вы уже просто красотка! 👍 отлично! Так держать!👍
10 Apr 18 by member: _perfect_
|
Не останавливайся на достигнутом💪🏻
10 Apr 18 by member: capsmod
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|