|
А у нас сегодня снег, а у вас? :)) Погода сделала финт ушами: с утра светило солнце, а в обед такооой снегопад! Поэтому я решила на ужин устроить мечты о лете в виде окрошки :)
|
1566 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 88.03g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Кофе, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тыквенные Семечки, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Шоколадная Помадка, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты с Морковью, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окрошка, Вологодские Продукты Сметана 15%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Desk Work - 7 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Apr 18 by member: Iron_mother_
|
10 Apr 18 by member: RishaMichurina
|
у нас в Краснодаре+27 было, пришло лето, еще месяц терпимой жары и потом опять больше 40 будет :(((
10 Apr 18 by member: RekbiAzalis
|
У нас вчера было лето, а сегодня снова закончилось. Дождь, ветер и холод
10 Apr 18 by member: ArcadyF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|