Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 156.49g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Royal Gelatina Zero. Lunch: Vinho de Mesa, Cenouras, Palmito, Alface, Molho Italiano para Saladas, Atum no Forno ou Grelhado. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Other: Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g), Bolinho de Bacalhau. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jreggiani's Weight History
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