|
Yemek sonrası yürüyüşü de yaptık artık eve🙋🏻♀️
|
1151 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 77.75g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Tam Buğday Unu, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Lovilio Mini Mozzarella Light, Ein gutes Stück Heimat Bergbauern Bio-Milch, Nescafe Gold. Lunch: Komposto, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Elmalı Turta, Mangos, Çilek, Nektarin. Dinner: Mevsim Salata, Pişmiş Patlıcan, Acı Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Süt. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İlknurcys's Weight History
|