esracanarslan's Journal, 10 Apr 18

bence gayet normal kilo alınca direk kalçana mi gidecek hayır belki daha kötü olacak 

keşke bende senin gibi olabilsem 

😐 

Burada kapanık şekilde oturduğun için bir yorumda bulunmaz zor. En azından göbek bölgen belli olsaydı bir yorum yapabilirdim. 

Ya yemin ediyorum benim psikolojimi bozdular zayıfsın diye kilo alınca güzelleşeceğimi ve giydiğim herşeyin yakılacağını söylüyorlar sürekli bi yeme durumuna girdim bu yüzden. İnşallah alırım.  

Kas kütleni biraz arttirsan fena olmaz 😉 

çok zayıfmışsın hakkatten, kalçan yok, göğsün yok:))) 

Yok normalsiniz, mutluysanız hiç gaza gelmeyin :) tabiki sağlıklı beslenme ve spor tavsiye ederim 

Arkadaşlar merak edenlere yeni fotoğraf attım sayfama düzüm Yani demek istediğim bkıvrımsız düz zayıf  

Çevrendekilerin senin nasıl göründüğünü sana söyleyip de seni değiştirmesine izin verme. Ben bir ara sadece bol kıyafetler giymek istediğim için 32 kilo vermiştim inanmaya ağın kadar kısa sürede. Gayet de hoşuma gidiyordu o halim ne giysem bol geliyordu. Sonra geri 25 kilo aldım. Bu arada her insan başkalarının beğendiği tipte bir insandır. Yani ne kadar zayıf olursan ol bazı insanlar, kadın ya da erkek, seni beğeniyor ya da öyle olmak istiyordur. İnan bana, bütün olay aynaya baktığında vay be bugün de güzelim diyebilmen ya da istediğin tarzda istediğin insan olabilmen. 

sağlıklı ve ideal kilonuzdaysaniz sorun yok ;) şimdi size oran Yok buran yokk diyenler kilo aldığınızda da kiloları laf edecek insanlar. emin olun.Bence önemli olan zaten insanın kendini en iyi hissettigi bedendir;) 

Boyum 1 71 54 kilodayım sanırım sınırın bi kaç kilo altında oluyorum hesaplamadım ama bakacağım hemen  

oranının buranizin olmaması kimseye dert değil. bence gayet iyisiniz 

önemli olan sağlıklı olmak ama işin açıkcasi oldukça zayıf görünüyorsunuz.. 

Şu fotoğraftan nasıl anlıyorsunuz zayıf olduğunu sadece yüz hatları keskin arkadaşın. Ayrıca boy kilo oranı da bir kadın için iyi. 

Allahım biz burda zayıflıcaz diye kendimizi paralıyoruz başkaları da kilo alıcam diyo😂 canım sağlıklı besleniyorsan kan değerlerin iyiyse hiç boşuna kilo almaya çalışma derim ben 

ayrıca insanlar illa ki beğenmeyecek bir yerinizi bulur. Başkalarının dediklerine takılmayın 

@esracanaralan sen insanların söylediği şeyleri kafana takarak yaşarsan daha çok psikolojin bozulur. Kendini iyi hissediyorsan ve bu durumu kendine yarıştırıyorsan kimin me dediğini pek önemseme. Bugün sana kilo al diyenler yarın çok kilo aldın zayıfla derler emin ol. 

kilo alma niyetine girdiysen zeytinyağı ile kısa bir sürede alabilirsin günde 3-4 yemek kaşığı tüketmeye bak 🙂 

@ibra9 Ondan sonra tabiri caizse motoru bozup hepten kilo versin :)