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早上量體重又是停滯 於是腦波很弱的任性 跟老公說我今天早上不吃優格 我要吃漢堡
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696 kcal
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Fat: 18.28g | Prot: 59.07g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: 拿鐵咖啡, 煮熟的雞蛋白, 義美 馬芬堡, 火腿片（瘦肉）, 美國芝士（冷裝）. Lunch: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 花椰菜, 豆角. Dinner: 煮熟的雞蛋白, 芭樂, 鳳梨, 雞胸肉（不吃皮）, 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 花椰菜, 豆角, 玉米筍. more...
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1684 kcal
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Exercise:
跑步機快走 - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
10 Apr 18 by member: 95bbk
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@95bbk 哈哈哈怒吃然後明天站上體重機又更憂鬱了ㅠㅠ
10 Apr 18 by member: peipei-520
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上週我也是卡關 我看到電視上營養師說要加點澱粉正常吃 再加運動 昨天我一下降1.2了
10 Apr 18 by member: cck3666
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所以妳們這種的都是幸福肥啦，被寵肥的，是很幸福的事，所以開心的吃吧～😁😁
10 Apr 18 by member: gulinlin
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@cck3666 你好厲害哦一次下降1.2kg👍👍👍
11 Apr 18 by member: peipei-520
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@gulinlin 所以為了減重能成功回家第一件事就是先把老公雙手綑綁起來🤣🤣
11 Apr 18 by member: peipei-520
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