Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 54.69g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд, Творог 5%, Льняное Масло, Спирулина. Lunch: Песочное Печенье, Сахар, Greenfield Чай Черный, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Брокколи, Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|