Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 73.05g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко , Сушеные Кедровые Орехи, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат, Руккола, Сельдерей, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо, Слайсы. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Куриная Грудка на Гриле, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|