Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 178.79g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Fit&Sweet Безе Капучино, Кофе, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский. Lunch: Имбирь Маринованный PIZZA SUSHI WOK, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Пятерочка Груша Красная, Творог (Обезжиренный), Семена Льна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|