oksana.kononenko.81's Journal, 11 Apr 18

Завтрак
Овсяноблин:
Яйцо – 2 шт
Молотая овсянка – 1,5стл
Молоко – 1стл
Соль/специи по вкусу
Все смешиваем вилочкой и жарим на раскаленной сковороде без масла.
+ 100гр мягкого творога, 5гр грецкий орех

---

219 kcal

Fat: 9.32g | Prot: 25.59g | Carbs: 10.00g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...