Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 155.72g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Запеканка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Паштет Рыбный, Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Бездрожжевой Весовой. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Брокколи, Хек. Dinner: Балтийский берег Паштет Рыбный, Брокколи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Steel Power Fast Whey Protein. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyOwlet's Weight History
|