harundönmez's Journal, 11 Apr 18

Sabah kahvaltisi sadece 25 kl :) 1 adet havuç rendesi

View Diet Calendar, 11 April 2018:
508 kcal Fat: 11.69g | Prot: 85.73g | Carbs: 12.02g.   Breakfast: Havuç. Lunch: Dardanel Ton Light. Dinner: Domatesler, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Hep gözüm sizi arıyor.’Ne yaptı ki acaba ‘diye İnşallah emeklerinin karşılığını alırsınız Afiyet olsun 
11 Apr 18 by member: evlişişkoçocuklu
Allah razı olsun çok ama çok tşk ederim şuan günde 1 kilo veriyorum ve her gün çok mutlu uyanıyorum :)  
11 Apr 18 by member: harundönmez
Çok sevindim.Hergün bir kilo,13 gün kaldı bence sonuç güzel olur. 
11 Apr 18 by member: evlişişkoçocuklu
İnşallah tek temennim yaptığım diyet İsveç diyeti biraz araştırma yaptım uyulduğu da tam listeye 10 15 kilo arası çok rahat verdiriyor Allah herkesin gönlüne göre nasip etsin :) 
11 Apr 18 by member: harundönmez
şaka mısınız? 
11 Apr 18 by member: green7575
Gerçek :)  
11 Apr 18 by member: harundönmez
harun harbi azmini kutluyorum helal olsun  
11 Apr 18 by member: esmerbeyy
Çok teşekkür ederim kardeşim her düştüğümde ona bakınca yeniden doğuyorum.Cocukluk hayalim vazgeçemem 🇹🇷 
11 Apr 18 by member: harundönmez
Bendemi denesem bu isveçi kesin sonuç veriyo galiba kardesim 😊😂 
11 Apr 18 by member: esmerbeyy
Sadece 13 gün yapılıyor valla çok araştırdım kesin ama kesin sonuç veriyor :)  
11 Apr 18 by member: harundönmez

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


harundönmez's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.