|
будем считать, что то, что сегодня произошло это читмил... сначала поднялась температура и из меня просто вывалился весь ужин... а потом мне так свело пузо, что я набросилась на халву... мда.. хотелось именно халвы, сладкой и масляной... а сейчас лежу потею... с халвы тоже тошнило, но она нифига не покинула мой организм... может это и хорошо... всю неделю был жёсткий дефицит. надеюсь на весе не скажется
|
1502 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 123.61g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Шпинат. Lunch: Клубника, Лук, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Блины на Молоке, Клубника, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Snacks/Other: Магнит Помело, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий Juras Elpa. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|