sinancfc's Journal, 11 Apr 18

330 ml eker ayran 570 kalori olabilirmi, ya bu fatsecret saçmalıyo ya kola daha sağlıklı

View Diet Calendar, 11 April 2018:
1807 kcal Fat: 59.05g | Prot: 100.41g | Carbs: 217.40g.   Breakfast: Karisik Tost. Lunch: Ayran, Pide Ekmeği, Et Döner. Dinner: Tulum Peyniri, Bazlama. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Badem. more...
4173 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
aynen onu yanlış yalmislardir. Ayrna paketinde yazmamislar mi? Ordan baksaniz 
11 Apr 18 by member: atakangumuss
bir dilim tam bugdayda 128 kalori yazıyo bu çok degilmi 
11 Apr 18 by member: Cemile tüysüz
Ben diyetkolikten hesaplıyorum oraya güveniyorum daha doğrusu burda da ona göre gramını ayarlayıp günlük kalori girişini yazıyorum buraya kaldıysa ohooo 3 bini geçer:)) 
11 Apr 18 by member: Meryeminko
Başka ayran markasını ekleseydiniz bu kadar takılmaya gerek yok :) Büyük yanlış yapmışlar 
11 Apr 18 by member: MMA19911
bazen saçmalıyor 😃 
11 Apr 18 by member: b.h.r
Yanlistir ya ben bazen tavuk taslik yiyorum buraya yaziyorum 30 gram protein gosterior normalde 18-19 filan 😅😅 ayranlar ortalama 60 kalori filan 330 ml ayran etse etse maksimum 200 eder ki onu bile etmez 
11 Apr 18 by member: eliftolga55
tam yağlı ayran (eker) yazıyor listenin altına doğru... orada 100 ml 43 kalori 
11 Apr 18 by member: Ahsennnnn
Çok fazl yanlis var abi, sıkıntılı... elif bu arada sen taşlık mı yiyosun😂 taşlık yeniyomuymuş. Bi kilo daha aldım😂 
11 Apr 18 by member: sinancfc
kalojul kalori olarak yazılmış programda o yüzden 140 gibi bi şeydi galiba kalori 
11 Apr 18 by member: menekkc
marketten alıyorum dilimlettiriyorum maalesef yazmıyor 
12 Apr 18 by member: Cemile tüysüz
😂😂😂😂😂 
12 Apr 18 by member: gulcankara

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sinancfc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.