|
Dziś combo:5km truchtania z koleżanką, którą staram się wkręcić w sortowanie a potem 8km szybkie rolki... Dawno nie byłam tak zmęczona truchtem!!! Tak jakby zupełnie inne mięśnie pracowały niż przy biegu
|
1881 kcal
|
Fat: 149.52g | Prot: 97.67g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Oliwa z Oliwek, Awokado, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor. Dinner: Eridanous Halloumi, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Cebule, Łowicz Przecier Pomidorowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ser Parmezan (Twardy). Snacks/Other: Krukam Pasta Kokosowa, Ciasto z Orzechów Makadamia, Sottile Gusto Mascarpone, Brownie z Awokado. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|