Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 92.01g | Prot: 75.26g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Quatá Queijo Minas Padrão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Ducoco Leite de Coco, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Liv Up Espinafre Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cenouras, Alface Americana, Sadia Bacon em Cubos Defumado, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Qualitá Amendoim sem Pele, Mundo Verde Farinha de Coco, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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