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Depois de perder 15kg com a Low Carb, acabei largando de mão e ganhando 5kg.
Hoje resolvi retornar ao aplicativo.
Difícil serão os primeiros dias por conta da diminuição do Carbo mas estou animada para colocar a vida no eixo novamente.
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118 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2456 kcal
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Fat: 132.51g | Prot: 75.95g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Banana Prata, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Lunch: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Other: Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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