diar07's Journal, 12 Apr 18

karna hari bener tenaga dan harus setor tugas kegiatan penuh, pagi² udah sarapan sayur banyakk... ok nothing
yang penting tetep
"SEMANGAT STOP NASI"😇

salam semangat hidup sehat kaka

View Diet Calendar, 12 April 2018:
1238 kcal Fat: 69.50g | Prot: 83.60g | Carbs: 76.08g.   Breakfast: Telur Rebus, Air, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Pecel. Lunch: Telur Rebus, Tumis Buncis, Telur Balado, Pecel. Dinner: Sup Ayam, Ayam Goreng, Sup Ayam, Ayam Goreng. Snacks/Other: Jus Jeruk Nipis. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
anda tetap butuh karbohidrat jadi ganti aja dengan karbohidrat kompleks 
12 Apr 18 by member: milhanmansiz
Terimakasih kak Sarannya. 😇  
12 Apr 18 by member: diar07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diar07's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.