|
|
1391 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 99.09g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Marinero Makrela Wędzona. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone, Bakoma Jogurt Grecki, Truskawki, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Sottile Gusto Mascarpone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Snacks/Other: Kresto Wiórki Kokosowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|