Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 54.71g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Сметана 15%, Galbani Моцарелла, Food Master Кефир 2,5%, Амиран Молоко 2,5, Царь Овсянка, Яйцо. Lunch: Lorado Кукуруза, Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис. Dinner: Food Master Творог 5%, Food Master Ряженка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Груши, Фундук, Виноград, Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|