Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 103.79g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Nescafe Gold, Nescafe Gold, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Россиянка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|