|
Важила 62 кг. Але не можу повірити, що поправляюсь на 2500 ккал. Сьогодні наїла на 2100 по самих грубих підрахунках. Цікаво, що взавтра вага покаже.
|
2055 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 68.85g | Carbs: 326.71g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Изюм, Ічня Сгущенка, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мёд, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Цельное Молоко. Dinner: Яблоки Фуджи, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Гринвиль Морковь по-Корейски, Пельмени. Snacks/Other: Своя Линия Йогурт. more...
|
|