posha.plate's Journal, 12 Apr 18

А вот и мой поздний ужин (22:30) на 286 калорий:
Творог с молоком (51 ккал); пудинг (120 ккал) печенька (84 ккал); кофе с молоком (31 ккал).
Сладких снов💛

---

756 kcal

Fat: 19.95g | Prot: 32.28g | Carbs: 109.84g.   Breakfast: Дымка Вафли "Веселая Коровка" Шоколадно-Молочные, Вожгалы Молоко 1,5%, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата , Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Здрава Аджика Абхазская, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Рис Отварной, Горбуша. Dinner: Вожгалы Молоко 1,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Творог (Полностью Обезжиренный), Вожгалы Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...

1017 kcal

Exercise: Ходьба (Pacer) 12.04. - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...