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Fechando a janela alimentas as 20:00 com um copo de Kefir de leite... há quem critique porém me faz muito bem!!! JI de 16 boa noite!
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1099 kcal
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Fat: 64.33g | Prot: 80.40g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Couve Refogada, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface, Tomates, Abobrinha. Dinner: Kefir de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha, Couve Refogada. more...
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