Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 50.13g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Льняное Масло, Спирулина. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Окрошка. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|