|
Привет! на ужин будет творог, потом аэробика! с чем таким его поесть, чтобы вкусно т не голодно было? спасибо
|
2068 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 126.53g | Carbs: 241.30g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Табрис Салат Свекольный, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан, Сырники ПП. more...
|
|
 Comments
я творог с греческим йогуртом мешаю, чтобы нежнее получалось. и стала добавлять отруби и джем фитнес😊
13 Apr 18 by member: valeleather
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matlyuba's Weight History
|