|
Разгруз на ужин сегодня, посмотрим, засну ли 😂
|
2217 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 161.13g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Паштет, Ашан Сыр Дор Блю, Чай, Сахар, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сахар, Круассан, Pepsi Adrenaline Rush, Куриная Грудка. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Bicycling (very fast) - 28/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
чОрт... 😁 надо подумать 😂
13 Apr 18 by member: Buhanov
|
13 Apr 18 by member: Buhanov
|
Вот, да. Надо тоже замутить рулетики
13 Apr 18 by member: stanislava1588
|
Мало - не заснешь, будешь от голодухи ворочаться :-) Еще 2-3 таких порции сверху и отличный будет перекус :-).
13 Apr 18 by member: chelpav
|
в итоге так и вышло, закинул ещё сыра дор блю и паштета в лаваше (суммарно на +200кал)
13 Apr 18 by member: Buhanov
|
я бы объелась от такого ужина/))))) ням!
13 Apr 18 by member: Аэлита89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|