|
|
1348 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 97.05g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kiełki Rzodkiewki, Drosed Filet Wędzony z Kurczaka, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Develey Sos Czosnkowy, Piątnica Śmietana 18%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Olej Kokosowy, Cukinia. Snacks/Other: Wawel Michałek, Orzechy Włoskie, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Mlekpol Ser Havarti, Ogórek (Obrany), Wedel Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|