alvienera's Journal, 14 Apr 18

Утро добрым не бывает если начинается с каши на воде при огромной любви к бутербродам! Ну что не сделаешь ради сыночка,а то снова бессонные ночи будут..

---

2854 kcal

Fat: 118.17g | Prot: 143.83g | Carbs: 298.34g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Творогом, Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, ВкусВилл Творог 5%, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Шарлотка на ГВ, Чай с Сахаром. more...

2793 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 32 minutes. more...