yanarmy1331's Journal, 14 Apr 18

ОБІД

80гр гречка з овочами
80гр салат (огірок, пекінська капуста, редиска, сметана)
30гр сир тульчинка (російський)
1 яйце
+ 1стакан води

---

1592 kcal

Fat: 82.39g | Prot: 46.15g | Carbs: 168.67g.   Breakfast: Vivani Черный Шоколад, Банановые Оладьи, Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Овощами, Тульчинка Сыр Русский Классический, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Редиса. Dinner: Nonpareil *Эклеры с Творожным Кремом Мечта, Молочный Коктейль. more...

1517 kcal

Exercise: Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours, Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...