Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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79.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 177.94g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Frollini senza Glutine al Miele, Kiwi, Banana, Maltodestrine, Schär Cereal Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Dinner: Fragole, Fiorentini Gallette di Riso Integrale, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Crispy Rice, Puglia Sapori Tarallini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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