sysint's Journal, 14 Apr 18

si ritorna su fatsecret.... almeno 20 kg. da perdere...

View Diet Calendar, 14 April 2018:
1538 kcal Fat: 56.19g | Prot: 109.75g | Carbs: 138.65g.   Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. more...
2596 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Forza! 
14 Apr 18 by member: a.conte7
E allora riprendiamoci sti 20Kg forza Mauro... Io mi sono operato alla schiena un paio di mesi fa. Ho messo 4 chili per motivi causa forza maggiore ed adesso e difficile anche per me... 
16 Apr 18 by member: Angelo Santarsiero
Forza @sysint!!💪💪💪💯✨🔥🔥🔥😉non é la fine del mondo, ce la farai!💚 
20 Apr 18 by member: LaDebs89

     
 

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