Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 62.19g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Лукас Груша, ВкусВилл Мед, Геркулес Овсянка, Fazer Хлеб Черный. Lunch: Волжаночка Яйцо, Каждый День Брокколи. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Волжаночка Яйцо, Hipp Морковь , Слобода Масло Растительное , Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|