Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 102.94g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Говяжья Котлета на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Белое Столовое Вино, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_723's Weight History
|