Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 76.50g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Hortex Клубника Замороженная, Курага, На Зубок Изюм, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Бананово кокосовые печеньки, Optimum Nutrition Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Паштет из Куриной Печени, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Лосево Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|