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Gripe...aff....quase 1 kg em 3 dias
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96.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 40.17g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Batata. Dinner: Jussara Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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