Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 76.72g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 0683's Weight History
|